Manchmal kommen wir an einen Punkt im Leben, an dem etwas verändert werden darf. Unzufriedenheit, Zweifel oder offene Fragen zeigen uns, dass es Zeit sein kann, genauer hinzuschauen.
Ich begleite Sie dabei, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie wirklich wichtig ist und wie Sie Ihren nächsten Schritt selbstbestimmt gehen können.
Wir erreichen belastende Grenzen, wenn
Diese Grenzen können äußerlich sichtbar sein oder auch innerlich von uns empfunden werden. Gefühle der Ohnmacht und Ratlosigkeit entstehen. Der Weg zu den eigenen inneren Potenzialen scheint verschlossen.
Jeder von uns macht irgendwann und immer wieder solche Erfahrungen. Das sind die Höhen und Tiefen unseres einzigartigen Lebens.
Die meisten von uns haben jedoch verlernt, in Zeiten persönlicher Zäsur auf die eigene innere Orientierung zu vertrauen. Wer vergessen hat, dass er immer und überall auf sich und seine Potenziale bauen darf, erlebt unweigerlich ungesunden Stress.
In Kopf, Bauch und Seele – bewusst oder unbewusst.
Mit meinen Arbeitsmethoden unterstütze ich Sie, den Weg zu Ihren inneren Kräften zu entdecken und wieder freizulegen. Gewinnen Sie Selbstwertgefühl und Stärke zurück. Treffen Sie wieder Entscheidungen mit einer Haltung, die auf Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit beruht.
Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist –
wenn wir beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.
★ Ortsunabhängig sind Coachings, Beratungen und Hypnosesitzungen auch via Zoom oder Facetime möglich.
Gute Umgangsformen beginnen für mich dort, wo Menschen einander aufmerksam und wertschätzend begegnen.
Wie wir grüßen, zuhören, miteinander sprechen oder auftreten, prägt unsere Begegnungen – im Beruf wie auch im privaten Leben. Dabei geht es nicht darum, Regeln perfekt zu beherrschen. Es geht darum, Sicherheit zu gewinnen, den eigenen Stil zu entwickeln und anderen mit Respekt zu begegnen.
Denn wer sich selbst sicher fühlt, kann offen auf andere zugehen. Und wer weiß, wie er wirken möchte, hat die Freiheit, bei sich zu bleiben.
Gute Umgangsformen sind deshalb weit mehr als gutes Benehmen: Sie sind Ausdruck von Persönlichkeit, Wertschätzung und einem guten Miteinander.
Der Übergang von der Schule in die Berufswelt bringt viele neue Situationen mit sich: ein Bewerbungsgespräch, der erste Tag im Praktikum, der Kontakt mit Vorgesetzten oder Kolleginnen und Kollegen, ein gemeinsames Essen oder einfach die Frage: Wie trete ich eigentlich sicher und angemessen auf?
Seit 2006 begleite ich junge Menschen dabei, ihren eigenen Stil zu entwickeln und sich in solchen Situationen sicherer zu fühlen.
Dabei geht es nicht um verstaubte Benimmregeln und schon gar nicht darum, sich zu verstellen.
Wir beschäftigen uns mit Fragen wie:
Mit praktischen Übungen, Humor und Raum zum Ausprobieren wird aus "Benimm" etwas ganz anderes: eine Möglichkeit, Persönlichkeit zu zeigen, Sicherheit zu gewinnen und anderen wertschätzend zu begegnen.
Wie wir auftreten, kommunizieren und auf andere wirken, ist ein Teil unserer Persönlichkeit – und zugleich etwas, das wir gestalten können.
Manchmal wünschen wir uns mehr Sicherheit im Umgang mit anderen, möchten klarer kommunizieren oder uns in bestimmten Situationen souveräner fühlen.
Im Coaching können wir gemeinsam darauf schauen:
Dabei geht es nicht darum, einer bestimmten Etikette zu entsprechen.
Es geht darum, den eigenen Stil zu finden, Sicherheit zu gewinnen und sich damit wohlzufühlen.
Persönlichkeit zeigt sich in der Begegnung.
★ Ortsunabhängig sind Coachings, Beratungen und Hypnosesitzungen auch via Zoom oder Facetime möglich.
Manchmal wissen wir mit dem Verstand längst, was sich verändern sollte – und trotzdem gelingt es uns nicht, etwas loszulassen oder einen neuen Weg einzuschlagen.
Gewohnheiten, innere Überzeugungen und vertraute Denkmuster können uns dabei im Weg stehen. Wir möchten etwas verändern und finden doch immer wieder an denselben Punkt zurück.
Hypnose ermöglicht einen besonderen Zugang zu den eigenen inneren Erfahrungen und Ressourcen. In einem Zustand tiefer Entspannung kann die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet werden. Das kann helfen, gewohnte Muster bewusster wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungsprozesse anzustoßen.
Hypnose kann dabei unterstützen,
Dabei bleiben Sie jederzeit bei sich und behalten Ihren eigenen Willen.
Wenn etwas in Bewegung kommen darf
Vielleicht gibt es ein Thema, bei dem Sie schon länger spüren: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht geht es um Stress und innere Unruhe, eine belastende Gewohnheit, Selbstzweifel oder eine Situation, in der Sie sich mehr Sicherheit wünschen. Vielleicht stehen Sie vor einem persönlichen Umbruch und suchen nach einer neuen Orientierung.
Hypnose kann Sie bei unterschiedlichen Anliegen begleiten, unter anderem bei:,
Dabei geht es nicht darum, etwas von außen über Sie zu bestimmen. Vielmehr geht es darum, das, was bereits in Ihnen vorhanden ist, wieder zugänglich zu machen: Ihre Erfahrungen, Fähigkeiten, Ihre Intuition und Ihre persönliche innere Orientierung.
Denn Veränderung beginnt oft dort, wo wir innehalten und wieder hören, was in uns längst vorhanden ist.
Ich begleite Sie dabei achtsam und wertschätzend – auf Ihrem persönlichen Weg und in Ihrem eigenen Tempo.
Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen sollte die Anwendung von Hypnose mit der behandelnden Fachperson abgestimmt werden.
★ Ortsunabhängig sind Coachings, Beratungen und Hypnosesitzungen auch via Zoom oder Facetime möglich.
Klarheit entsteht, wenn wir uns selbst und unsere Möglichkeiten wieder bewusster wahrnehmen. Dabei begleite ich Sie gerne – persönlich, wertschätzend und mit einem Blick für das, was Sie ausmacht.
Meine Arbeit verbindet fundierte Ausbildungen mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
Seit 2006 bin ich selbstständig tätig und vermittle Schülern, Auszubildenden und Unternehmen zeitgemäße Umgangsformen – mit dem Ziel, Sicherheit im Auftreten und einen wertschätzenden Umgang miteinander zu fördern.
Meine Ausbildungen habe ich durch weitere Fortbildungen in Selbsthypnose, Coaching, Teamentwicklung und Gesundheitsberatung nach Hildegard von Bingen ergänzt.
Ich bin 1965 in Konstanz geboren, habe zwei erwachsene Kinder und bringe neben meiner fachlichen Qualifikation auch meine eigene Lebenserfahrung in meine Arbeit ein.
Sie sind auf der Suche nach einem inspirierenden, nachhaltigen und sinnvollen Geschenk?
Mit einem Gutschein für ein Coaching oder einer Hypnosesitzung geben Sie der/dem Beschenkten die Möglichkeit sich persönlich weiterzuentwickeln, ein Anliegen zu klären, eine Krise zu meistern, zu reflektieren oder auch nur eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen durch eine den Bedürfnissen angepasste Hypnosesitzung. Das Leben bietet ausreichend Anlässe!
Falls Sie Fragen haben,
kontaktieren Sie mich gerne!
Christina Thoma