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Christina Thoma
Business-Trainerin und Coach.

Sie wollen Ihren persönlichen Lebensweg gestalten? Dabei begleite ich Sie gerne – mit wertvollen Methoden, die Ihre individuellen Stärken entfalten.

Persönlichkeits­entwicklung
– der Weg zur inneren Stärke.

Wir erreichen belastende Grenzen, wenn

  • auf unserer Lebenslinie Stolpersteine und Weggabelungen auftauchen,
  • Ereignisse geschehen, die Kraft fordern – vielleicht sogar mehr Kraft, als wir zu haben glauben,
  • wir uns in einer Sackgasse ohne erkennbaren Ausweg wiederfinden.

Diese Grenzen können äußerlich sichtbar sein oder auch innerlich von uns empfunden werden. Gefühle der Ohnmacht und Ratlosigkeit entstehen. Der Weg zu den eigenen inneren Potenzialen scheint verschlossen.

Jeder von uns macht irgendwann und immer wieder solche Erfahrungen. Das sind die Höhen und Tiefen unseres einzigartigen Lebens.

Die meisten von uns haben jedoch verlernt, in Zeiten persönlicher Zäsur auf die eigene innere Orientierung zu vertrauen. Wer vergessen hat, dass er immer und überall auf sich und seine Potenziale bauen darf, erlebt unweigerlich ungesunden Stress.
In Kopf, Bauch und Seele – bewusst oder unbewusst.

Mit meinen Arbeitsmethoden unterstütze ich Sie, den Weg zu Ihren inneren Kräften zu entdecken und wieder freizulegen. Gewinnen Sie Selbstwertgefühl und Stärke zurück. Treffen Sie wieder Entscheidungen mit einer Haltung, die auf Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit beruht.

Sobald Du Dir vertraust,
sobald weißt Du zu leben!
Johann Wolfgang von Goethe

★ Ortsunabhängig sind Coachings, Beratungen und Hypnosesitzungen auch via Skype, Zoom oder Facetime möglich.

Umgangsformen
– für Selbstsicherheit und Gewandtheit

Gute Umgangsformen erleichtern das Leben. Sie machen Freude. Sie sind Ausdruck von Stil, Kultiviertheit und Rücksichtnahme.

Wer sich zu benehmen weiß, zeigt Profil und Persönlichkeit. Wer Karriere machen möchte, kommt mittel- und langfristig ohne gute Umgangsformen nicht weiter. Denn sie leisten einen positiven Beitrag zum gesellschaftlichen Miteinander.

Es lohnt also mehrfach, sich mit guten Umgangsformen auseinanderzusetzen und die eigenen zu reflektieren – für mehr Selbstsicherheit und Gewandtheit.

Umgangsformen für Schüler und Auszubildende

Junge Menschen auf das Leben vorzubereiten, wird immer komplexer. Umgangsformen kommen dabei oft zu kurz. Sie sind jedoch für jede Karriere, das Erreichen von Zielen, in Bewerbungssituationen und im späteren Berufsalltag fundamental wichtig.

In meinen Kursen vermittle ich jungen Menschen, wie kultiviertes Benehmen Türen öffnet, die Persönlichkeit bildet und Wegbegleiter in eine erfolgreiche Zukunft sein kann.

Knigge-Muff und Spießigkeit bleiben draußen. Stattdessen arbeiten wir in meinen Seminaren gemeinsam die Antworten auf Fragen heraus wie:

  • Wie will ich wirken?
  • Wie kommuniziere und reagiere ich gewaltfrei?
  • Wie pflege ich einen guten Umgangsstil und bleibe dennoch Ich?
  • Wie bringe ich mich selbst weiter als soziales Wesen?
  • Wie wertvoll ist es für mich, an meinem Stil und Profil zu arbeiten?

Viel Humor und Gelassenheit prägen die Stimmung in meinen Seminaren. Und am Ende hat jeder verstanden: Es steckt viel Charme und Potenzial darin, sich gut zu benehmen.

Umgangsformen für Erwachsene

Grüßen und begrüßen, Tischmanieren, die Bedeutung angemessener Kleidung, Blickkontakt, Menschen korrekt einander vorstellen, die Grundregeln gelingender Gesprächsführung, Höflichkeit, Respekt, der erste und der zweite Eindruck – all das ist gestaltbar.

Ein Update guter Umgangsformen in entspannter Atmosphäre bringt Sie wieder auf den neuesten Stand der Etikette.

  • in Ihrem Privatleben
  • in Ihrem Berufsalltag
  • im Umgang mit sich selbst

Gönnen Sie sich ein paar Stunden – gemeinsam reflektieren und verfeinern wir Ihren persönlichen Stil. Sie werden sehen: Es ist eine Art Wellness.

Ich freue mich auf Sie.

Interessiere dich für andere, wenn du willst, daß sie sich für dich interessieren.
Adolph Knigge

★ Ortsunabhängig sind Coachings, Beratungen und Hypnosesitzungen auch via Skype, Zoom oder Facetime möglich.

Hypnose
– der Schlüssel zum Verborgenen

Der Mensch ist sich nur zu 20 Prozent darüber bewusst, wer und was er ist. Das haben uns wissenschaftliche Untersuchungen längst gezeigt. Beeindruckende 80 Prozent unserer Persönlichkeit schlummern ungenutzt, tief in uns verborgen.

An diesem Ort führen unser bestes Selbst, unsere Bauchstimme, unsere Weisheit und unser roter Faden ein stilles Leben.

Hypnose ist eines der wertvollsten Instrumente, in diesen verborgenen, verschlossenen Bereich vorzudringen, ihn zu öffnen und zu nutzen. Auch die Medizin bedient sich immer öfter der hilfreichen Wirkung dieses tiefen Zugangs zum Menschen.

Hypnose kann

  • Blockaden lösen
  • selbstbehindernde Glaubenssätze freilegen und loslassen
  • glücklicher machen
  • Gelassenheit bringen
  • schädliche Angewohnheiten entlarven und beseitigen
  • fundierte Entscheidungen aus der Weisheit des Herzens ermöglichen

All das können Sie auch!

Ich unterstütze Sie bei

  • der Bewältigung von Lebenskrisen
  • dem Umgang mit Stress
  • der Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte
  • Tiefenentspannung
  • der Heilung von Flugangst
  • der Raucherentwöhnung
  • der Gewichtsreduktion
  • Prüfungsangst
  • Angst vor freier Rede

Gemeinsam öffnen wir die Tür zu Ihrem inneren Raum der Möglichkeiten – zu Ihren Potenzialen.

Genießen Sie den Weg zu sich selbst!

Ich freue mich, Sie dorthin zu begleiten!

★ Ortsunabhängig sind Coachings, Beratungen und Hypnosesitzungen auch via Skype, Zoom oder Facetime möglich.

Christina Thoma
Business-Trainerin und Coach.

Sie wollen Ihren persönlichen Lebensweg gestalten? Dabei begleite ich Sie gerne – mit wertvollen Methoden, die Ihre individuellen Stärken entfalten.

Ich bin ausgebildete

Seit 2006 halte ich selbstständig Seminare zu Umgangsformen für Schüler und Auszubildende an Schulen und in Unternehmen.

Ich bilde mich kontinuierlich fort:

Ich bin 1965 in Konstanz geboren und habe zwei erwachsene Kinder.

Coaching Gutschein
– warum nicht ein bisschen Wellness für die Seele verschenken…

Sie sind auf der Suche nach einem inspirierenden, nachhaltigen und sinnvollen Geschenk?

Mit einem Gutschein für ein Coaching oder einer Hypnosesitzung geben Sie der/dem Beschenkten die Möglichkeit sich persönlich weiterzuentwickeln, ein Anliegen zu klären, eine Krise zu meistern, zu reflektieren oder auch nur eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen durch eine den Bedürfnissen angepasste Hypnosesitzung. Das Leben bietet ausreichend Anlässe!

Falls Sie Fragen haben,
kontaktieren Sie mich gerne!